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高考第三天 考生的饮食安全要记牢

文 / 临靖 2021-06-09 15:20:10 来源:亚汇网

又是一年高考时，考生的饮食安全、营养保障是非常重要的一环。平衡膳食获取营养，保证大脑供能；定时定量规律进餐，不增加胃肠负担；注意食品安全卫生，全力冲刺高考。 “稀有补品”不可乱服。不要为临阵磨枪，给考生购买一些所谓高营养的食品或补品，最好让考生吃平常熟悉、安全的食物，避免出现胃部不适、腹泻、过敏等反应。 建议考生们不要大幅改变原有的生活习惯，饮食方式保持稳定，合理搭配荤素，规律休息，调整作息。祝各位考生高考顺利、金榜题名！

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